玉米加工設備專(zhuān)家提示多飲玉米雜糧粥可以降低血糖

作者：xinpower 發(fā)表時(shí)間：2020-10-23 11:20:37 閱讀：次

　　玉米是人們非常喜歡食用的一種五谷雜糧，它制作食物的形式有很多種，玉米可以煮著(zhù)吃，玉米籽?？梢猿醋鳛橐坏烂牢兜牟穗?，玉米還可以加入粥中飲用，味道非常的鮮美，除了它作為食物供人飲用 之外，玉米的保健價(jià)值也是非常明顯的，今天跟隨玉米加工設備專(zhuān)家來(lái)詳細了解幾點(diǎn)。

　　玉米須能降糖。除了玉米外，玉米須以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用。

　　中醫認為，玉米須有很好的利尿、降壓、降糖、和胃的功效。糖尿病患者可用玉米須60克，配生地黃、花粉、山藥、玉竹各15克，水煎服。玉米梗則具有良好的止汗作用，自汗、盜汗者，可取2―3個(gè)玉 米梗，加小麥50―100克，水煎服。

　　玉米加工設備專(zhuān)家指出玉米能夠保護心血管。中醫認為，玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用，非常適合脾虛的人食用。而現代營(yíng)養學(xué)也認為，玉米含有大量營(yíng)養物質(zhì)。鮮玉米中的纖維素含量為精 米、精面的6―8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預防心腦血管疾病的作用。同時(shí)，吃玉米時(shí)需用力咀嚼，對牙齒和面部肌肉可起到較好的鍛煉作用，還能促進(jìn)唾液分泌，有利于食物的消化 。

　　相信通過(guò)玉米加工設備專(zhuān)家的詳細介紹，大家都會(huì )對于玉米所具備的的保健效果有了更加清晰的了解，所以，想要達到以上保健效果的人，可以試著(zhù)多食用玉米。

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